乳酸菌

女性のためのえんどう豆プロテイン×乳酸菌の飲み方として、1日1回食事の代わりに「置き換えて」飲むことが良いです。できれば運動直後に溶かして飲むことでプロテイン効果もあがります。 この記事では、さらに詳しい飲み方や、置き換えダイエット効果のでない飲み方を紹介しますね。

スッキリラはライラック乳酸菌という植物由来の乳酸菌が多く含まれていて、腸内を整えることが期待されている人気急上昇中の腸活サプリです。スッキリラは1日何粒飲むのがベストでしょうか？結論から言いますと1日2粒です。メーカーが推奨している目安の粒数になります。サプリメントは毎日飲み続けることで効果を実感しやすくなるので、無理なく続けられる数量としても2粒がちょうどよいですね。